最近天气逐渐暖和了，宝宝们也欢脱了不少~

又到了长个黄金期，这段期间，宝宝对各种营养素的需求更大了，必须吃得好一些~

经常有麻麻问，不同月龄做辅食有哪些需要注意的，今天我整理了，有需要的看图片哦~

看完，还是不知道给娃吃啥？别急，我给你们准备了一份辅食计划表，6~12月龄的宝宝都有份儿。（其他月龄的孩子，也可以参考这个搭配）

7张图搞定你家娃的辅食安排！快来抄作业呀~

6-12月宝宝

每天饮食安排

别小看了这份每日餐单，这里面讲究多着呢，比如每周2~3次鱼，每天都有肉吃，也能吃到好几种蔬菜。既能保证让宝宝各种食材换着吃，又能保证摄入营养更均衡哦~你看，1岁宝宝的餐单，有南瓜、燕麦、玉米、鸡蛋、鳕鱼、香菇、核桃、鲜虾、青菜、排骨、三文鱼、山药......这样数下来，就有12种食材啦~当然啦，每个宝宝的作息不同，家里做菜习惯也不一致，麻麻们参考下就可以哈，不需要完全照着吃。

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