1牧民桑培要到镇上采购粮食，出发之前，他在自家的仓库里搜罗了几个大的牛皮和布袋子，把它们叠起来放进车后备箱。它们在家里闲置了很多年，满是尘土，商店里出售的东西都有轻便的一次性包装，实在也用不上它们，但这几年他又把它们翻了出来。为了不把垃圾带回草原上，在镇上，他总是让店家把东西直接装进自己的袋子里。桑培所居住的地方，在青藏高原海拔米的一个偏僻山谷里，那里连手机信号都没有，若是从州府玉树开车，要颠簸四五个小时才能抵达，但是易耗的包装袋和塑料瓶罐早就随着牧民的摩托和越野，遍布四野。

社区牧民和僧人一起清理草原上的塑料垃圾。本文图片除注明外均为采访对象供图年，这个山谷里54户来位牧民决定要彻底清理遗留的垃圾，他们花了整整7天，从各个山沟里收捡来的垃圾装了24车之多。为了禁止塑料使用，他们又从各家的房屋和帐篷里，清理了个塑料桶，有的桶原本是用来装汽油等生活用品的，在草原上，却被用来盛放酥油、酸奶。桑培的改变来自山谷里的德伽尼姑庵主持降央西然，在藏传佛教中，他被称为堪布。当高原上许多村子还在为漫山遍野的垃圾所困，中国的城市连推行垃圾分类都举步维艰时，堪布却提出了一个看起来激进的目标——做高原上第一个“零废弃”社区。２

德迦位于玉树的尖作村，那里有一寺一庵，和星星点点的房屋、帐篷错落的排列在河谷的两侧，那儿还是澜沧江的源头，本该是真正的净土，但有研究发现，全球的海洋垃圾绝大部分来自于十条河流，发源于青藏高原的三大江河黄河、长江和澜沧江竟都在其中。那些垃圾管理不善、人口众多的下游城市自然是一大原因，但如果有在青藏高原旅行的经历，就会发现源头的污染不可小觑。北京零废弃联盟的发起人陈立雯在青海考察，看到的是一个完全被塑料制品所垄断的草原。各式各样的瓶装饮料挤占原来奶茶、酥油茶在帐篷里的统治地位；一向秉持传统的寺庙也非例外，僧人们的日常用品同样充斥着廉价的塑料，和普通人家没什么不同，许多的祭祀用品也抛弃了传统可降解的材料，改用便宜但难以处理的塑料和化纤。

招待客人时，藏族家庭里常常摆满了各式饮料。45岁的堪布也曾经酷爱瓶装饮料，走到哪都常拿着雪碧。除了讲经，他年轻的时候就开始学习藏医药，骑在马背上，谁家有病人就去谁家。后来他发现，牧民们生各种各样过去不常见的病，他开始把这些和正在逐渐改变的饮食与生活方式联系起来。遍地垃圾影响到的不仅是人，堪布还曾看见天上飞的秃鹫脚上叼着塑料袋，河里的鱼被垃圾缠住，牛羊杀了胃里竟然也残留着塑料。“佛法讲，生命生存要依靠环境，也教育人不要去伤害任何生命，”堪布说。后来，他给人看病就多了一项内容，除了给药，还要劝解人们放弃垃圾食品，更不要用塑料的一次性包装。一些环保组织和社区的志愿者开始

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